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TikTok 每小時耗多少網路

它是掏空方案最快的應用程式，也是掏空時最不容易被察覺的那個。數字，以及能把數字降下來的那個設定。

Dani Requena 2026年8月10日 6 分鐘圖片：Agustin Diaz Gargiulo，來自 Unsplash

TikTok 是純粹的影片，全螢幕，而且一則接一則不留空隙。這讓它成為花掉一份方案最快的方式，也是最難被察覺的方式：沒有一次開始又結束的下載，只有手指往上滑時持續不斷的滲漏。

耗多少，用數字說

這很取決於應用程式決定用什麼畫質送影片，而這個決定是按連線有多好來做的。網路越快耗得越多，不是越少。

給個參照的數字：一週的旅行裡每天滑二十分鐘 TikTok，是 800 MB 到 2 GB。而每天二十分鐘，對幾乎所有人來說都不算多。

TikTok 的設定裡有一個省用量模式，在快取和資料那一欄。它會降低影片畫質，尤其會不再預先載入後面的影片，而隱形消耗有相當一部分就來自那裡。

打開這個模式，用量大約降到一半。兩週的旅行下來就是好幾個 GB 的差別。

為了讓下一則影片不用等就開始，應用程式會把接下來的提前下好。如果你不看了、鎖上手機，那些影片已經下好、也已經付過錢了，不管你看不看。

這就是為什麼手機上的用量計數，比人記憶中花在看的時間要多。

如果航班很長或者旅程裡趕路很多，出發前用 Wi-Fi 把內容存好才是真正省錢的：下好的影集、音樂和歌單，到了目的地耗零。

順帶還能讓方案用在旅行真正需要的地方，也就是地圖、通訊和訂位。

手機會測。在行動網路的設定裡能看到這一週期按應用程式統計的用量，TikTok 就帶著它的數字在那兒。在家裡挑普通的一星期看一下，再乘以旅行的天數：這是你能得到的最可靠的估算，因為它是用你自己的使用算出來的，不是平均值。

從那個數字換算到具體方案，指南見一趟旅行到底要用多少網路.

TikTok 一小時耗多少網路？

正常使用 350 到 600 MB，網路好畫質高時可達 1 GB，打開省用量時 150 到 300 MB。

怎麼讓 TikTok 少耗一點？

在應用程式設定裡打開省用量模式。它會降低畫質並不再預先載入後面的影片，而消耗有相當一部分就來自那裡。

我沒在看，它為什麼還耗用量？

因為它把接下來的影片提前下好，好讓它們不用等就開始。就算你關掉應用程式，那些影片也已經下好了。

發一則影片耗多少？

一則一分鐘的影片，按畫質和長度在 20 到 60 MB 之間。

旅行時看 TikTok 需要多少？

按每天正常使用每半小時 0.5 到 1 GB 來算。打開省用量的話減半。